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今日、絶対にやるべきこと。
⑴ランニング・ストレッチ
⑵睡眠時間の確保

⑴について
運動しないと勉強効率は下がる!
逆に、運動すると勉強効率は上がる!
運動部の人が、入試直前の追い上げを得意とすることが多いことと関係がありそう。
筋肉と脳波密接な関係があるらしい…。
小学生の学力と体の柔軟性には相関関係があるというデータがある。
by『1日5分 頭がよくなる習慣

⑵について
最近3日間の睡眠時間は4時間半+昼寝ってかんじ。
正直、きつい。

四時間半熟睡法』や、『朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!』によると、睡眠は「貯金」は出来ないが「借金の返済」はできるらしい。
要するに、「最初にたくさん寝て、その後頑張る」(貯金)は効果がなく、「睡眠を削って頑張って、その後に足りない分を補充」(借金返済)は効果があるらしい。

ということで、今日は上記二つを必ずやる!
週2回くらいは、運動・睡眠時間確保の日を作りたい。


さて、今日の勉強計画
国際私法の論パ読み
択一民訴の間違い問題

択一グランプリまでに、民法は出来そうもない。
中途半端に民法をやるよりも、今週やった択一民訴と択一商法をしっかりと定着させることが重要だ、と考えた。

今日の勉強記録
・合併などの情報シート/1h(昨日、不達成の分)
・国際私法論パ(速読)/10m
・国際私法論パ(じっくり)
国際民訴(家族法)/1h
その他/2h

合計4時間

反省
ランニング、ストレッチ、睡眠で気力・体力を回復した!
ただ、午前中、昼の勉強密度が低かったのが反省点。
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コメントの投稿

Secret

いつも元気いただいています。
ロンパ使われるのですね、自分の周りは否定派ばかりなので、、、

>地方大学ロー生さん

コメントありがとうございます!

論パとか趣旨規範とか使います!
なかなか便利なツールだと思いますよ。
上位合格した友人にも論パ派はいたので、大丈夫っす。

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プロフィール

devilsadvocate(弁護士 若林 翔)

Author:devilsadvocate(弁護士 若林 翔)
・平成23年新司法試験不合格(2300位)
・平成24年司法試験でリベンジできていることを願っていた
・同年司法試験合格
・66期司法修習生
・弁護士(東京都新宿区)
・選択科目は国際私法
・慶應LS(既習)卒業(2011年)

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お酒と共に楽しい一年間を過ごした結果、勉強がおろそかに…。
そこで、今年一年間は勉強すると決意。
その記録をこのブログに綴ろうと思う。

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